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以謝意剋服抑鬱

斯圖爾特•瓦喬維奇

在我們中,有每年花費全球經濟數以十億計元的折磨,並在我們中從最貧窮到最富有的人導致受害者。這現代汎濫正在同樣地損害年輕人和老人的健康、財富、及幸福。這折磨不是病毒導致的,然而它像最惡性的接觸性傳染病傳播。當一個人受抑鬱的折磨時,一切似乎無望,看似沒有從痛苦的解脫。處於這狀態,很難為任何東西感激,然而找出方式表示謝意是防止抑鬱最有效的自然方式之一。

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